Здoрoвьe 24 Здoрoвaя житьё Скoлькo мoжнo игрaть в кoмпьютeрныe зрелище бeз врeдa для здoрoвья
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Бoльшинствo исслeдoвaний, кaсaющиxся влияния кoмпьютeрныx игр нa чeлoвeкa, приxoдят к вывoду o вoзмoжнoм псиxoлoгичeскoм врeдe с-зa чрeзмeрнoгo увлeчeния этим зaнятиeм. Исслeдoвaтeли изо Aвстрaлии oпрeдeлили кoнкрeтный врeмeннoй пoрoг ради игр, нaрушeниe которого может огласить к проблемам.
Поделиться
Компьютерные и онлайн-зрелище приобретают все большую популярность вот всем мире. Среди геймеров в наши день можно встретить не только молодых людей, хотя и представителей разных возрастных групп. Складно некоторым данным, отмечается, что всемирная публика игроков в 2022 году превысила 3 миллиарда млекопит.
Компьютерные игры, несмотря на ведь, что приносят удовольствие многим, требуют умеренного вовлечения, чисто и любое другое развлечение. Гейминг связан с сидячим образом жизни и длительным пребыванием в статической, тысячу) раз неправильной позе.
Всемирная организация здравоохранения еще подтвердила негативное влияние видеоигр, включив подчиненное положение от них в список заболеваний и психических расстройств.
Новое освидетельствование компьютерных игр
Исследователи из Австралии провели разложение данных опроса почти 1000 игроков компьютерных игр, проведенного в 2022 году в рамках международного исследования International Gaming Study. Промежду участников были жители Канады, Австралии, США и Великобритании в возрасте через 18 до 94 лет.
Получи основе ответов была выявлена зависимость между продолжительностью игрового процесса у респондентов и проблемами со здоровьем вслед последний год.
Сколько можно переливаться
Общий анализ показал, что участники, которые проводили с лишком времени за играми, чаще сталкивались с негативными последствиями. Самобытно от пола и возраста, те, кто такой играли более трех часов без перерыва, чаще чувствовали зрительную усталость, колотье в запястьях, руках, спине и шее.
Странным образом, около продолжительности игровых сессий от 6 часов последствия про самочувствия были похожи на тёцка, о которых рассказывали люди, которые играют 3 часа. Сии симптомы испытывали как обычные игроки, манером) и те, кто решил стать профессиональным геймером.
Участники старшего возраста чаще сталкивались с болями в руках и запястьях в дальнейшем длительных игровых сессий. Те, у кого был высочайший риск развития игровых расстройств, отмечали дополнительные негативные симптомы, такие якобы головная боль и усталость.
Авторы исследования призывают расширять осведомленность о вреде длительного гейминга и совершать меры, направленных на стимулирование паче здоровых сценариев гейминга. Чтобы повысить негативные последствия, специалисты советуют игрокам образовывать регулярные перерывы, использовать эргономичные кресла и другое специализированное техническое оснащение.
Важно! Этот материал носит до невероятия общеинформационный характер и не может являть основой для постановки диагноза неужто медицинских выводов. Публикации на сайте основаны для последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Однако если Вам необходима постановка диагноза али медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.
