Здoрoвьe 24 Здoрoвaя сказка (жизненная) Выяснили, дeйствитeльнo ли экoлoгичeскиe прoдукты нaстoлькo пoлeзны
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Сoглaснo нoвoму исслeдoвaнию, упoтрeблeниe в пищу экoлoгичeски чистыx прoдуктoв пoмoжeт прoжить бoлee дoлгую и здoрoвую бытие. И сoxрaнить нaшу плaнeту.
Пoдeлиться
Учeныe oбнaружили, чтo у людeй, кoтoрыe сoблюдaли экoлoгичeскую диeту, вeрoятнoсть умeрeть в дух периода наблюдения (более 30 полет) была на 25% ниже, нежели у тех, кто питался менее здраво.
Новое исследование ответственного питания
Каста работа основана на предыдущих исследованиях, часом были обнаружены продукты, беспроигрышные во вкусе для здоровья, так и окружающей среды. Голос идет о цельнозерновых продуктах, фруктах, некрахмалистых овощах, орехах и ненасыщенных маслах. Прочистить из противоположного лагеря, которые считаются вредными в (видах окружающей среды и здоровья человека – сие яйца, красное и переработанное мясо.
Результаты нового исследования показывают, кое-что употребление экологически более чистых продуктов может помочь ослабить риск смерти от рака, болезней сердца, респираторных и нейродегенеративных заболеваний. А в свой черед связано с меньшим влиянием на окружающую среду с точки зрения таких факторов как бы использование воды, землепользование, загрязнение питательными веществами и выбросы парниковых газов.
В новом исследовании ученые стремились забацать простой инструмент, который политики и специалисты в области здравоохранения могли ставить на службу для разработки стратегий улучшения общественного здравоохранения и преодоления климатического кризиса. В результате был создан Планетарно цел и невредим диетический индекс (PHDI).
Экологические продовольствие продлевают жизнь и спасают планету
Ученые рассмотрели существующие исследования взаимосвязи посреди различными группами продуктов питания и их влиянием получай здоровье на основе эталонной диеты EAT-Lancet, учитывающей давление на окружающую среду методов производства продуктов питания. После они применили индекс для анализа результатов промежду более 100 тысяч участников двух крупных когортных исследований, проведенных в Соединенных Штатах. Подборка данных включал более 47 000 смертей вслед за период наблюдения, включающий более трех десятилетий с 1986 в соответствии с 2018 год.
В общем, они обнаружили, почто у людей из самого высокого квинтиля (одна пятая доля участников) за PHDI риск смерти ото любой причины был на 25% вверху, чем у людей из низшего квинтиля. Высшие баллы PHDI были связаны со снижением отметка смерти от рака или с открытой душой-сосудистых заболеваний на 15%, снижением зарубка смерти от нейродегенеративных заболеваний сверху 20% и снижением риска смерти от респираторных заболеваний получай 50%.
Важно! Этот материал носит как нельзя больше общеинформационный характер и не может становиться видным основой для постановки диагноза не то — не то медицинских выводов. Публикации на сайте основаны получи и распишись последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вам необходима постановка диагноза или — или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.
