Протеин
Свойства казеинового протеина
Основная отличительная особенность казеина — это его запасающая функция. Это можно объяснить его происхождением, ведь для его полного расщепления нужно намного больше времени, чем для сывороточного белка, это позволяет обеспечить его равномерное поступление и усвоение аминокислот. Это свойство часто используют в своих целях матера и поклонники железного спорта, и все желающие избавиться от лишнего веса.
В спортивном питании часто используют мицеллярный казеин, он состоит из взвешенных частиц. Когда вы смешиваете с жидкостью этот тип казеина, получается густая консистенция, и при попадании в желудок она создает оптимальное, и что очень важно, не тяжелое ощущение сытости. В этом нет ничего удивительного, ведь в продукте нет углеводов.
Это обеспечивает наш организм большим количеством незаменимых аминокислот на протяжении длительного времени, это около 8 часов после приема. Это имеет важное значение для для роста мышечной массы, но и для предотвращения их разрушения, когда вы спите или у вас длительные перерывы между приемами пищи. Вы можете тут купить казеиновый протеин с доставкой.
Хорошие результаты дает казеин и в процессе сжигания жира. Человек несколько часов не ощущаете чувства голода. голод. Не содержит углеводов и беден жирами. Препятствует разрушению мышц в процессе жиросжигания.
